北京市中科医院好不好 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/dianping.html徒步梵净山，早上6点四十到达大门口排队，准备物件，速干运动服，两瓶矿泉水，一台相机。能量棒，压缩饼干。建议备一套雨衣，山顶天气看天气预报一般不准。七点开门开始检票，如果没买到最早票的，买了其他时间段的，最早排队也是可以进去的，但是一定要早，徒步的一定要早。进门还有十公里大约二十分钟的摆渡车要坐。到达山底索道站开始。徒步梵净山步梯起点，山谷溪流，水花泛飞，空山鸟语，植被覆盖量大，空气湿润真正的大自然氧吧。此时山涧迷雾四起，眼看山脚远方依然是天气晴朗！到达此处登山开始时间是北京时间7:30分。登山步道起点，石质台阶，蜿蜒起伏，顺山脚蜿蜒而上，再沿山顶一步一步登上顶峰。登上第六百步处，开始是六百步一个有一个这样的指示牌，往后是一千步一个指示牌。此处海拔米，因为一路上植被丰富，远处的景观都是隐约可见。因为是早上开始登山，所以游客稀少，而且步道艰难，更多的人选择索道缆车上山，缆车上山也就二十多分钟就可以到达索道站。步行需要一步一步上六千礼拜步才能到达索道站。一路上的指示牌还是非常多的，也是给登山的游客路途的指引和信心。到达步的时候算是半山腰的登山方式结束，往后的路都是沿着山脊向上而行。偶有几步下坡，其余皆是上坡而行。途中不乏有美景，在一些平台可以看向远方，但是早上山涧雾气浓密，见不得远山之景。山涧水汽弥漫，一会风吹散雾气，便是阳光普照。雾气与阳光的角逐，总能带给上山游客一些愉悦和舒适。到此处，登山时间花费1小时十分钟，步。海拔上升米左右。步道不宽，台阶陡峭而且长度不短，爬升过程中还是非常耗费体力的，特别是水的耗费量是很大的。第三千五百步处有平台休息，海拔是米爬升大约米。边上挂了很多佛教的经幡。到此处第一瓶ml的矿泉水耗费完毕。到此处已经是北京时间9：10，上山路上的雾越来越浓了。梵净山有丰富的野生动植物，在登山的路上遇到一只不怎么惧怕游客的“黑头奇鹛”。在地上自顾自的寻找建造鸟窝的建筑材料。第四千五百步处，海拔，爬升米。到达此处时间是9:45，因为这段路平缓很多，所以所以用时比较少的一段路。到此处爬山历时两小时多。万步云梯终到一半，步的地方，一块朴实无华的石碑立在台阶上，见证来来往往的游客的登山之旅。第五千五百步处，海拔，爬升多米。到达此处时间是10:10，距离索道站剩余步。爬完一坡，转过一弯，眼前突然就出现了红云金顶，金刀峡依稀可见，山顶雾气散去天空也放晴了。依据显示牌，距离索道站50米。50米不远但是这是登山，所以剩余距离还有道台阶的样子。登山六千步，到达此处时间已经是10：35，历时三小时多，终于到达索道站，登山需要三小时，索道20分钟！登山道路在新修建，修建完成将由石阶变成水泥台阶。空中上山快车道，索道。到达索道站时间是10：45分。此时突然风起云涌，满天迷雾，开始下起了小雨，一览众山小的愿望算是落空了。但是好不容易爬上来了，总不能遗憾而归吧！继续往上，红云金顶因为在维修所以去不了。只能去看蘑菇石和老金顶。因为下雨，蘑菇石处于迷雾中朦朦胧胧不可见。直接开始去老金顶，上去的路仅能一人通行。有恐高症和高血压之类的人群不适宜攀登，一路上抓着铁链一步一步往上爬。12点整，登顶老金顶，在一路的躲雨和到处看看之后，终于登上了海拔米的老金顶。山顶上体验什么叫真正的瞬息万变。一会儿云散雾开，一会儿雾大雨来。山顶有一座燃灯庙！老金顶和红云金顶遥遥相望，在雾中的红云金顶别有一番风味。老金顶回程中的红云金顶全貌。雾散云开，蘑菇石终于还是掀开了朦朦胧胧的面纱。终于与之一见。最后，下起了大雨，返程回山下，索道排队过于太长，最后决定跑步下山（及其不建议的方式）。从索道站下山历时1小时十五分钟。全程大约9.5公里。后果是小腿肌肉会受不了还有膝盖，所以不建议此方法。本次梵净山徒步上山历时3小时15分（到达索道站，有女同志同行，不得不说这个决策是失败的）。下山一小时15分钟。其余时间都是在山上到处看看。结尾之梵净山游玩建议。如果是体力好爱登山的朋友，可以选择徒步上山，可以体验一下。如果是带着女同志的建议索道直接上山。徒步上山游玩后不再建议徒步下山，可以坐索道下山。坐索道上山的也不太建议步行下山。台阶对腿部伤害太大了。上山途中一定要带上充足的水。
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